Das Tai Chi (andere Schreibweise: Taijiquan) ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst, die heutzutage von mehreren Millionen Menschen weltweit praktiziert wird und damit zu den am häufigsten geübten Kampfkünsten zählt. Das Tai Chi ist meine Lebensleidenschaft geworden, ohne dem ich mein Leben heute nichtvorstellen kann. Wegen Begriff Sportart, mache ich eine kleine Korrektur: das ist nicht gewöhnliches Sport oder Kampfkunst, das ist die Mischung von Philosophie ( Daoismus (andere Umschrift Taoism)), (Medizin Akupunktur) und innere Kampfkunst mit meditativen Hintergrund.

Der Name Tai Chi Chuan setzt sich zusammen aus "Tai Chi" und "Chuan". "Chuan" heißt "Faust" oder "Boxen", bezeichnet auch ein Box-System, wie Tai Chi wenig Gebrauch von Faust macht. "Tai Chi" ist ursprünglich Firstbalken, der das Dach trägt. Als philosophischer Begriff bedeutet Tai Chi das "erhaben Letzte" oder das "höchste Gesetz" oder "Tao"(Dao). Ein Symbol des Tai Chi ist der Kreis, der zusammengesetzt ist aus zwei Teilen, einer Schwarz(Yin repräsentierend, den dunklen, weiblichen, negativen Aspekt), der andere weiß(Yang, den hellen, männlichen, positiven Aspekt repräsentierend), jeder mit einem Auge der gegensätzliche Farbe. Das Bild deutet Drehung und dauernde Wechsel an.

Die Meinungen über die Ursprünge des Tai Chi gehen auseinander. Ich zitiere eine Version aus Buch von Ronnie Robinson Tai Chi - der leichte Einstieg

Chang San Feng

Der Legende nach war Chang San Feng(1279-1368) ein Regierungsbeamter, der sich aus dem Berufsleben zurückgezogen, um seine spirituelle Entwicklungen voranzutreiben. Er ging in eine Höhle auf dem Berg Wudang Shan in der Provinz Hubei, um in Eintracht mit der Natur zu leben. Hier verbrachte er den Rest seines Lebens in tiefer Kontemplation. Eines Tages träumte er während seiner regelmäßigen Meditation vom Kampf zwischen einer Schlange und einem Kranich. Immer wenn die Schlange nach dem Kranich schnappte, breitete der Vogel seine Schwingen aus und wich zurück. Und jedes Mal wenn der Vogel die Schlange angriff, glitt diese außer Reichweite. Der Kampf ging weiter, aber keines der beiden Wesen wurde verletzt oder geschlagen. Dieser Traum inspirierte Chang San Feng dazu, ein Selbstverteidigungssystem zu entwickeln, das die natürliche Bewegungen der Schlange, des Vogels und andere Wesen nachahmt. Chang gilt weithin als Erfinder einer Folge von dreizehn Stellungen der Kampfkunst, aus denen Tai Chi entstanden ist.

In Tai Chi gibt es fünf Hauptrichtungen: Chen, Yang, Wu(Hao), Wu und Sun. Jeder einzelne Stil trägt den Namenen der chinesischen Familie, die ihn lehrt. Den Chen-Stil ist der älteste und der Sun-Stil der jüngste.

Nach verlässlichen historischen Aufzeichnungen wurde Tai Chi von mehr als 300 Jahren im Dorf Chenjago (Chen) in der chinesischen Provinz Henan praktiziert. Cheng Wangting (1600-1680) entwickelte das erste bekannte System, in dem er verschiedene Elemente des Shaolin-Boxen und der traditionellen Chinesischen Medizin, Atemübungen des Qi Gong und die philosophische Anschauungen des Tai Chi vereinbarte. Zurzeit von Cheng Wangting war es wichtig, Kampftechniken in der Familie zu behalten, denn das ermöglichte den Mitgliedern einen guten Lebensstandard durch regelmäßige Arbeit als Krieger oder Leibwächter. Traditionellerweise wurden nur Männer in den Kriegskünsten unterwiesen. Frauen zu unterrichten war gegen die Etikette, und durch Heirat konnte das Familiengeheimnis nach außen dringen. Vielen Jahre lang unterrichtete die Chen-Familie keine Außenstehende, bis sie im 19. Jahrhundert Yang Lu Chan unterwiesen, der daraufhin den Yang-Stil entwickelte.

Yang Lu Chan(1799-1872) ist der Mann, der für die Ausbreitung des Tai chi und die Aufsplitterung in verschiedene Stille verantwortlich sein soll. Er kam in die Chen-Familie und entgegen der Sitten wurden ihm die Geheimnisse verraten und er lernte die Kunst des Tai Chi. Yang Lu Chan wurde in Yongnian in der Provinz Hebei geboren. In seiner Jugend lernte er Shaolin-Boxen und entwickelte ein reges Interesse für die Kampfkünste. Er hörte von der Effektivität des Chengs-Stils und machte sich den Weg ins Dorf Chengjiagou, um den Tai-Chi-Stil der Chen-Familie zu erlernen. Da er jedoch nicht zu Familie gehörte, wollte ihm diese kostbare Geheimniss nicht verraten. Der Legende nach arbeitete Yang als Diener im Haushalt der Chen-Familie, und aus der Beobachtung der täglichen Übungen der Familienmitglieder lernte er die Kunst heimlich, bis das Schicksal helfend eingriff. Eines Tages, als alle Männer der Chen-Familie auswärts befanden, kameen Räuber und überfilen das Dorf. Yang Lu Chan konnte seine heimlich erlernten Künste anwender und die Angriefen erfolgreich abwehren. Als die Ältesten der Chen-familie zurückkehren und von heroischer Tat hörten, belohnen sie ihn mit der Unterweisung in den Familienkünsten. Das ist eine Legende, aber es ist war, dass Yang ein großer Tai-Chi-Meiter wurde und die Armee des Kaisers im Kaiserlichen Palast in Peking unterrichtete. Ohne die Reisen Yangs wäre die Kunst des Tai Chi nicht aus dem Dorf Chenjiagou hinaustragen und über China und die ganze Welt verbreitet worden. Ein weiterer Faktor für die Verbreitung des Tai Chi waren die Änderungen, die Yang Lu Chan am traditionellen Chen-Stil vornahm. Er entfernte das Stampfen und die schnellen Schläge, was den Zugang zum Yang-Stil des Tai Chi erleichterte. Der Yang-Stil ist charakterisch für seine offenen, ausgedehnten Bewegungen und ist heute die populärste Art der Tai-Chi-Praxis.

Yang Lu Chuan vererbte sein Tai-Chi-System weiter, und sein Enkel Yang Chen Fu(1883-1936) lieferte einen bemerkenswerten Beitrag zur Ausbreitung des Yang-Stils und des Tai Chi im Allgemeinen. Er erneute den Stil seines Großvaters, wodurch dieser leichter zu lernen war, und half dabei, die Kunst über ganz China zu verbreiten. Yang Chen Fu sah Tai Chi nicht nur als Kampfkunst, sondern auch als Mittel, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten. Yang Chen Fu ist auch für das früheste schriftliche Material über Tai Chi verantwortlich. Bis dahin waren Tai-Chi-Meister Kämpfer, die meist nicht lesen und schreiben können.

Der Hao-Stil wurde von Wu Yu Xiang(1812-1880) entwickelt, der wie Yang Lu Chan aus Yongnian stammte. Wu Yu Xiang und seine beiden Brüder waren tüchtige Krieger und hatten von ihrem Vater das Shaolin-Box gelernt. Beeindrückt vom Tai-Chi-Stil Yang Lu Chans wollten sie diesen erlernen. Wu wollte seine Fertigkeit verbessern und reiste ins Dorf Chengjiangou, um mit Yangs Lehrer zu arbeiten, und wurde durch die Familie Hao berühmt, die den Stil von Wus Neffen Li I Yu erlernte. Der Wu/Hao-Stil wird heute noch immer gelehrt und ist ein anerkanntest System in China und im Westen. Er zeichnet sich durch kompakte Bewegungen aus, bei denen sich der Übende vor- oder zurückbeugen kann (im Gegensatz zum Yang-Stil, bei dem die Wirbelsäule gerade bleiben muss).

Ein Mann namens Wu Jiangquan(1870-1942) wurde von seinem Vater Wu Quan You unterrichtet, der die kleine Yang-Form von Yang Lu Chans Sohn gelernt hatte. Dieser Stil wurde von Wu Jiangquans Töchter Wu Ying Hwa und ihrem Ehemann Ma Yue Liang weitergegeben.

Die jüngste Entwicklung im Tai Chi ist der Sun-Stil. Er wurde Anfang 20. Jahrhundert von Sun Lutang (1861-1930) erarbeiten und schuf seine eigenen Tai-Chi-Stil mit Elementen aus seinen Experimenten mit anderen Kampfkünsten.

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